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introduction
【女性專欄】夏天了,美女們?nèi)ズ_呌斡荆拇蠼梢斡?/p>
進入盛夏,美女們開始為“沙灘秀”準備行頭———游泳也是一個深受人們喜愛的消暑方式,不過這項消暑運動對女性來說要是有很多地方需要注意的,今天從女性保健方面說女性在游泳中的禁忌。下面游泳的四大禁忌,大家可要牢記。
一、不要坐在泳池邊休息
很多女孩在游泳池休息時,會穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,這樣很容易引起婦科炎癥。如果有腳氣就會粘在地上,這時有人坐上去,就很容易引起霉菌性陰道炎。游泳后立即排排尿,起到清潔作用,游完泳后應仔細清洗外陰。
二、不要直接接觸公用椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物柜都是公用的,盡管游泳館會定期清潔,但很難保證沒有細菌殘留。
所以女性在換衣服的時候,盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,必須坐的話也要鋪上干凈毛巾,換下來的衣服要用干凈的袋子裝好,特別是內(nèi)衣,最好裹在外衣里面裝好,或者單獨分裝,在游泳過程中也不能大意。
三、月經(jīng)期及前后4天別游泳
游泳池的水雖然是循環(huán)消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。月經(jīng)期及其前后4天這段時間,女性的身體抵抗力下降,比較容易受到細菌侵犯。同時由于游泳池的水溫多低于人體溫度,刺激血管收縮,這種小血管的收縮會使經(jīng)期血液排出不暢,血量減少,容易引起婦科疾病。
一部分女性認為,只要放上衛(wèi)生栓,經(jīng)期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因為經(jīng)血是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基地,況且處于經(jīng)期的子宮是開放的,衛(wèi)生栓被水浸濕后,病菌很容易透過吸附經(jīng)血的棉層進入體內(nèi),造成生殖系統(tǒng)感染。由于冷水刺激經(jīng)期游泳還會月經(jīng)失調。
四、有婦科病癥狀不能游泳
現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張,作息時間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會誘發(fā)婦科炎癥,如果女性出現(xiàn)了婦科炎癥,尤其是正在治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水里的細菌感染,加重病情。
所以女性在游泳的時候一定要注意以上四點,一定要注意在游泳后仔細清理身體尤其是私處,總之女性朋友在游泳時一定要謹記以上四點。
獻給----你們。。出水芙蓉,水面因你而精彩
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